Les anti-dÉpresseurs et la chaleur
Certaines périodes de forte chaleur peuvent être difficiles à vivre, surtout si l’on prend un traitement médicamenteux, comme des antidépresseurs. Il ne s’agit pas de s’inquiéter, mais de rester informé·e : chaleur, déshydratation, coups de chaud… Ces situations peuvent avoir plus d’impact qu’on ne le pense, et il vaut mieux les anticiper.
Dans cet article, Evimeria t’accompagne pour mieux comprendre les risques potentiels liés à la prise d’antidépresseurs en période estivale, t’indiquer les traitements concernés et surtout te proposer des conseils simples, accessibles et efficaces pour continuer à prendre soin de toi tout en profitant de l’été en toute sérénité.
La transpiration c’est quoi ?
La transpiration est un mécanisme par lequel notre corps se refroidit, il intervient lorsque nous marchons, faisons du sport, lorsqu’il fait chaud…C’est totalement naturel, et c’est essentiel pour notre régulation corporelle.
Quels médicaments ?
Les anti-dépresseurs contiennent des molécules spécifiques, dont certaines sont plus sensibles à la chaleur que d’autres. Si on dit que ces médicaments sont sensibles à la chaleur c’est donc parce que, de manière générale, ils peuvent freiner le mécanisme naturel de transpiration mentionné plus haut. Se faisant, on transpire moins, on se déshydrate plus vite, et la température corporelle peut grimper dangereusement, parfois jusqu’au coup de chaleur.
Parmi les concernés :
Les tricycliques (Laroxyl qui contient de l’amytriptyline ; Anafranil qui contient de la clomipramine) : réduisent la transpiration donc plus de risque de coup de chaleur et de déshydratation.
Les Inhibiteurs de la Recapture de la Sérotonine et de la Noradrénaline (Cymbalta qui contient du duloxétine ; Effexor qui contient de la venlafaxine) : les IRSNa peuvent augmenter la température corporelle, créer une nervosité, ou contribuer à un syndrome sérotoninergique* en cas de forte chaleur ou de combinaison avec d’autres substances.
Les Inhibiteurs Sélectifs de la Recapture de la Sérotonine (Prozac ; Zoloft ; Seropram ; Seroplex ; Deroxat) : les ISRS peuvent, eux aussi, déclencher ou amplifier un syndrome sérotoninergique* si combinés à de fortes chaleurs ou à d'autres produits (ex : millepertuis, MDMA, tramadol...)
Les Inhibiteurs de la Monoamine Oxydase (Moclamine qui contient de la moclobémide ; Azilect qui contient de la rasagiline ; Déprényl qui contient de la sélégiline) : les IMAO sont moins utilisés aujourd’hui en tant qu’antidépresseurs, mais vigilance si la personne en prend pour une autre raison type pathologie Parkinson.
La sérotonine : souvent appelé la molécule du bien être, c’est plus spécifiquement un neurotransmetteur qui joue un rôle de régulateur, de l’humeur, de la douleur, du sommeil…
Un risque rare mais réel : le syndrome sérotoninergique*
Un excès de sérotonine peut avoir de graves conséquences. Le syndrome se manifeste par une agitation soudaine, une confusion, des tremblements, une forte fièvre, des sueurs ou des troubles digestifs. Dans les formes graves, cela peut aller jusqu’à la détresse respiratoire, voire un état de choc.
Attention, ce n’est pas la chaleur qui crée le symptôme directement, mais cette dernière peut amplifier ses effets et impacter son apparition. Il est important d’essayer d’observer son ressenti et de réagir : si vous avez un doute, agissez vite. Une pharmacie proche, un appel au SAMU, des urgences à proximité, ce sont des réflexes de prévention, pas d’inquiétude excessive.
Vaincre la chaleur
Une chose fondamentale : on n’interrompt pas son traitement seul.e ! Si des risques existent, ce ne doit pas impacter ton rythme, ni ta prise, seulement te pousser à être vigilant.e, tu peux aussi en parler à taon médecin si tu ressens un besoin d’ajustement.
Quelques conseils pratiques pour vaincre la chaleur :
Hydrates-toi, même sans sentiment de soif
Restes au frais, évites les sorties aux heures tapantes, typiquement l’après midi
Portes des vêtements légers et respirants
Évites ou limites les efforts physiques intenses aux heures chaudes
Fais attention à ta consommation de boissons sucrées ou d’alcool, qui participent à la déshydratation
Bon été 🌞